やっと連休が過ぎる

留守中に拍手を数件いただきました。ありがとうございます。
更新できなくてすみません。

連休中は休みなくぶっとおしの仕事でした。昨日で一段落ついたところ。
足首がはれるくらいには疲れましたが、ふくらはぎを適当にマッサージしてみたところ、今回は寝込まなくて済みそうです。立ちっぱなしだと血流が下に停滞するのかな？
ツボとかややこしいことは無視してテキトウなマッサージでも効果はありますよ。
疲れるとよく、寝ていてこむらがえりが起きてましたが、今はなくなってます。


健康話題で日記更新するなんて、なんだか年寄り臭いな。